다이어트를 성공하기 위해 다양한 방법들을 시도하면서 실패를 맛보신 분들이 참 많으실거라 생각이드는데요!저도 그중 하나라고 할 수 있겠네요! 항상 다이어트를 결심하고, 새로운 방법을 시도하지만, 결국에는 실패하거나 요요현상을 겪으면서 다시 원점으로 돌아가곤 했습니다. 그러다 보니 다이어트 자체가 힘들고 고통스럽게만 느껴졌죠. 그래서 이번에는 조금 더 효과적이고 지속 가능한 방법을 찾기 위해서 정말 많이 알아보고 그랬는데요.그 중에 하나가 바로 강남 다이어트라고 할 수 있었습니다!다이어트, 혼자서는 어렵다 처음에는 다이어트를 혼자서 해보려고 했습니다. 인터넷에 검색하면 나오는 식단 조절 방법이나, 운동 루틴들을 따라 하면서 말이죠. 하지만 현실은 쉽지 않았습니다. 몇 주간은 의욕적으로 시작했지만, 시간이 지..