과체중과 비만은 단순히 체중이 증가하는 것 이상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 다양한 건강 문제와 관련이 있으며, 장기적으로 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 과체중이 건강에 미치는 문제들을 자세히 알아보겠습니다.1. 심혈관 질환 a. 고혈압 과체중은 심장과 혈관에 더 큰 부담을 주어 고혈압을 유발할 수 있습니다. 체중이 증가할수록 혈압이 높아질 가능성이 커집니다. 혈압 상승: 체중이 증가하면 혈압을 조절하는 데 필요한 압력이 증가하여 고혈압 위험이 높아집니다. b. 동맥경화 콜레스테롤 증가: 과체중은 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 이는 동맥이 딱딱해지고 좁아지는 상태를 말합니다. 심근경색과 뇌졸중: 동맥경화는 심근경색과 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 혈류가 차단..